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Frühling die Zeit für ein ausgiebiges Pflegeprogramm

admin — Sun, 07 Feb 2010 14:37:49 +0000

Die kalte Jahreszeit neigt sich dem Ende zu, an manchen Tagen liegt schon milder Frühlingsduft in der Luft. Aber die Haut wirkt jetzt oft grau und fahl. Es fehlt ihr vor allem an Ausstrahlung. Kein Wunder, waren die vergangenen Monate doch Stress pur für die Haut, die ständig unter dem Wechsel von Kälte und trockener Heizungsluft zu leiden hatte.

Wellnesstipp: Aktivurlaub im Frühling

Frisch und vital in den Frühling starten

Mit viel Bewegung an der frischen Luft und der richtigen Pflege lässt sich die Haut nach dem anstrengenden Winter schnell wieder in Form bringen. So entfernt ein sanftes Peeling abgestorbene Hautschüppchen im Gesicht und eine anschließend aufgetragene Feuchtigkeitsmaske vitalisiert die Haut und schenkt ihr mehr Ausstrahlung. Und weil sich mit steigenden Außentemperaturen die Talgproduktion der Haut wieder normalisiert, sollte man möglichst bald auf eine leichtere Tagescreme mit weniger Fett und viel Feuchtigkeit umsteigen. Den extra Frischekick für die Haut bringt der Griff in den Obstkorb: Besonders Ananas, Papaya, Kiwi und Mango wirken wie eine Vitaminspritze.

Pflege, die unter die Haut geht

Überhaupt lässt sich mit der richtigen Ernährung eine Menge für gesunde Haut, feste Fingernägel und glänzendes Haar erreichen. Eine abwechslungsreiche Kost mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen trägt maßgeblich dazu bei, sich möglichst lange eine jugendliche Ausstrahlung zu erhalten. Dabei ist es hilfreich, regelmäßig eine Extraportion Vitalstoffe zu sich zu nehmen, beispielsweise in Form von Merz Spezial Dragees (erhältlich in Apotheken, Drogerien, Drogeriemärkten und -abteilungen), die 14 aufeinander abgestimmte Vital- und Aufbaustoffe enthalten. Die spezielle Micro-Kapillar-Formel sorgt dafür, dass so wichtige Stoffe wie B-Vitamine oder Eisen bis in die kleinsten Blutgefäße gelangen und so dem Körper von innen heraus zu mehr Ausstrahlung und Attraktivität verhelfen.
Foto/Quelle: djd/Merz Spezial Dragees

Tipps: Ausstrahlung, Feuchtigkeit, Frühling, Haut, Obstkorb, Pflege, Wellness, Winter

Träumen vom eigenen Pool für den Sommerurlaub

admin — Wed, 03 Feb 2010 16:33:27 +0000

Freizeit ist auch heute ein hohes Gut. Je intensiver die Freizeit erlebt wird, desto nachhaltiger sind Spaß und Erholungswert. Die Qualität der verbrachten Zeit liegt deshalb vielen Menschen hierzulande am Herzen. Dabei steht insbesondere das Gleichgewicht der Kräfte im Vordergrund, die seelische und gesundheitliche Ausgeglichenheit. Besonders geschätzt zur effektiven Entspannung und Erholung wird nach einer aktuellen Forsa-Umfrage die regenerative Kraft des Wassers, am liebsten im gewohnten, häuslichen Umfeld. Was könnte nach einem anstrengenden Arbeitstag auch schöner sein als ein Sprung ins erfrischende Nass?

Im Wasser findet man Erfrischung und Bewegung zugleich. Wohlfühlen und etwas für die Fitness tun, das sind die Synergien, die aus der Freizeit eine intensive Zeit machen. Rund 660 000 Haushalte in Deutschland haben sich den Traum vom privaten Schwimmbecken inzwischen erfüllt, weitere 260 000 planen es. Die eigene Wellnessoase ist längst kein unbezahlbarer Luxus mehr. Dank sparsamster Technik und dem Einsatz regenerativer Energien sind die Betriebskosten in den letzten Jahren drastisch gesunken. Das eigene Schwimmbad wird für viele zur Realität, auch deshalb, weil derzeit die Investition ins Eigentum, als die sicherste gilt. Spekulative Geldanlagen sind mit hohem Risiko behaftet, das konventionelle Sparen bringt kaum Rendite. So investieren viele Deutsche ins Haus und realisieren einen lang gehegten Traum. Dabei stehen Schwimmbad- und Wellnesswünsche ganz weit oben in der Gunst, auch weil sich zunehmend die Überzeugung durchsetzt, dass ein Garten mit Pool ein geradezu idealer Urlaubsort ist. Man spart sich das Kofferpacken, die mühsame Anreise, Lärm und Ärger an vollen Pools und schläft im eigenen Bett. Das eigene Schwimmbad spendet Freude für viele Sommer, die Ferien im Süden sind nach drei Wochen nur noch Erinnerung. Statt die Entspannung in der Ferne zu suchen, besinnen sich viele Menschen deshalb auf die eigenen vier Wände. Ein Bad im eigenen Schwimmbad wird empfunden als nachhaltiges Vergnügen, als kleiner Urlaub, der, wann immer es das Wetter zulässt, ohne große Vorbereitung angetreten werden kann. Mehr Infos unter www.bsw-web.de.
(Foto: epr/bsw)

Tipps: Erholung, Freizeit, Pool, Schwimmbad, Schwimmbecken

Als Radurlauber den Frühling begrüßen

admin — Wed, 28 Jan 2009 07:59:13 +0000

(djd). Schon ab März können Radurlauber den Frühling begrüßen. Zum Beispiel, wenn sie mit Eurobike in Andalusien oder auf der Baleareninsel Mallorca in den Sattel steigen. Auf verschiedenen Routen – einer Rundtour oder einer Sternfahrt von je acht Tagen Dauer – lernen die Radler die charmanten Seiten Mallorcas kennen, die vom Massentourismus unberührt sind. Toureninformation durch den Reisebetreuer vor Ort und eine ausgearbeitete Routenführung bringen sie zu den schönsten Stellen. Übernachtungen und Halbpension sowie Gepäcktransfer gehören außerdem zum Service des Spezialveranstalters. Der Blick ins Programm (www.eurobike.at) inspiriert: Warum nicht einmal mit dem Drahtesel “in See stechen”? Per Rad und Schiff lassen sich Fluss- und Seenlandschaften auf besondere Art entdecken.
Foto: djd/Eurofun Touristik

Reisetipp: Hotelbewertungen für Europa vergleichen und viele Online Bilder der Ferienregionen online.

Tipps: Andalusien, Mallorca, Radurlaub, Touristinformation

Andern helfen macht gesund

admin — Thu, 11 Oct 2007 06:45:02 +0000

(djd/pt). Die klassische Familienstrukturen und gegenseitige Hilfe sind auch heute immer seltener – das gemeinnützige Engagement von Bürgern für Bürger ist daher nicht nur wichtig, sondern auch besonders notwendig. Um diesen Prozess weiter zu fördern, schreiben die Firmen Bayer Vital und die Stiftung Bürger für Bürger erstmalig den “Talcid-Förderpreis für Bürgerengagement” aus. Der mit beachtlichen 5.000 Euro dotierte Förderpreis (1. Preis 2.500 Euro, 2. Preis 1.500 Euro, 3. Preis 1.000 Euro) soll im Allgemeinen gemeinnützige Aktivitäten in Deutschland würdigen und gleichzeitig gesundheitsfördernde Tätigkeiten sozialer Netzwerke aufzeigen. Hierzu erläutern die Verantwortlichen: “Sozialer Zusammenhalt, also die Verbundenheit mit anderen Menschen, kann psycho-sozialen Stress abbauen und so dazu beitragen, Gesundheitsrisiken, insbesondere für das Herz-Kreislauf-System und den Verdauungsbereich, zu mindern.”
“Wer anderen hilft, wird seltener krank und lebt gesünder, lautet die Botschaft der Aktion”, so Professor Dr. Thomas Olk, Vorstandsvorsitzender der Stiftung Bürger für Bürger und Sprecher des Bundesnetzwerkes Bürgerschaftliches Engagement. Vom 1. Oktober 2007 bis 15. Januar 2008 können sich Bürger unter www.talcid-buergerengagement.de bewerben, die sich für gesellschaftliches Miteinander in einer Organisation gemeinnützig engagieren. Eine kompetente Jury wählt die drei besten sowie 20 weitere vorbildliche aus. Die Preisträger werden im März 2008 prämiert.

Quelle: Wer anderen hilft, wird seltener krank und lebt gesünder – so lautet die Botschaft. Foto: djd/Bayer Vital

Tipps: Familie, Gesundheit, Herz, Hilfe, Kreislauf, Menschen, Netzwerk